工具：高温消毒的筷子1支（顶段光滑），细线绳50cm，矿泉水4瓶。
要求：在20分钟内喝完完4瓶矿泉水，喝完水之后深蹲20。
筷子一段插入内裤，顶在G点的位置，另一段用细线绳固定在大腿根部。
穿好衣服，出门，坐公交车。公交车至少5站，之后公交车返回，返回途中，在家门口无旁人在场的情况下露尿少许（穿著衣服露尿），
回家后在厕所用筷子刺激G点高潮一次后解尿。
汇报：
1、喝水全过程视频或音频，
2、筷子绑好插入**后图片汇报，
3，家门口尿湿的内裤拍照汇报，
4、厕所内的gao潮和解尿视频或音频汇报。